Präventationskurse nach § 20 SGB V

Wir haben 2022 neues vor!

Der Start war eigentlich für 2021 geplant, aber Aufgrund der Entwicklung der Pandemie dieses Jahr läuft wenig nach Plan.

Auf unserem Plan stehen ein präventives Ganzkörpekräftigungsrtraining „inBalance - standhaft bleiben“ und ein Rückenkurs „Starker Rücken - fit im Job“.

Wir möchten Ihnen zielgerichtete Maßnahmen vermitteln, um gesundheitliche Probleme und Erkrankungen zu vermeiden, das Risiko zu verringern oder ein Auftreten zu verzögern und so zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.

Die Kurse sind zertifizierte Präventationskonzepte nach § 20 SGB V, welche von den meisten Krankenkasse zu 80-100% bezuschusst werden.

Präventationskurs „Starker Rücken - fit im Job“

Sie sitzen viel oder haben eine hohe körperliche Belastung im Job und möchten etwas gutes für Ihren Rücken tun und ihn stärken?

Dann sind wir Ihr richtiger Ansprechpartner!

In einem achtwöchigen Kurs möchten wir Ihnen neues Wissen und Aktivitäten zur Gesunderhaltung Ihres Körpers vermitteln.

Ziel des Kurses ist die Schmerzvermeidung und ein Ausgleich, zu oft, anstrengender Arbeit zu schaffen, welches zu einer Steigerung der Lebensqualität führt.

Nach Beendigung des Kurses sollten Sie selbstständig die Maßnahmen in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren.

"inBalance - standhaft bleiben" - Ganzkörperkräftigungskurs

Sie möchten auch im höheren Alter mobil, leistungsfähig, belastbar sein und Ihre aktuelle Lebensqualität erhalten oder sogar verbessern?

Gerade im Alter ist sehr wichtig, sich sportlich zu betätigen. Wir wollen mit Ihnen einer erhöhten Sturzgefahr entgegenwirken, in dem wir zusammen Bewegungsübungen zur Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts und Reaktionsvermögens zu verbessern, welche leicht im Alltag umzusetzen sind.

Das Ziel des Kurses ist es Ihre Sicherheit, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag zu fördern und zu erhalten.