Sorge mit diesem Homeoffice Workout für eine aktive Pause und gehe gezielt gegen Verspannungen vor...

Bei der Nervenmobilisation wird die Beweglichkeit von Nerven durch fein dosierte Dehnungsübungen wiederhergestellt...

In diesem Video liegt der Schwerpunkt im Beinachsentraining...

...ist ein kurzes Video auf Wunsch einiger Patienten...

...ist ein kurzes Video auf Wunsch einiger Patienten...

In diesem Workout mit dem Pezziball trainierst du deinen Rücken...

Unser Physio Tim hat Ihnen mal ein kurzes Cardio Training zusammengestellt...

Ein Fersensporn (Kalkaneussporn) ist ein dornenartiger Knochenauswuchs am Fersenbein...

Ein gut gestärkter Rumpf kann viele Rückenschmerzsymptome reduzieren...

Ein gut gestärkter Rumpf kann viele Rückenschmerzsymptome reduzieren...

Wir zeigen Ihnen Übungen für große Bewegungsamplituden aus sitzender Position...

Das Kinderprogamm - Bewegung fördert die Entwicklung von Kindern !!!

Um mehr Kraft und Stabilität zu entwickeln und langfristig viele Stürze zu vermeiden...

Wir zeigen Ihnen Übungen um Ihre Beschwerden zu reduzieren...

In diesem Video zeigen wir Ihnen Übungenl, was Sie zu Hause aktiv gegen Achillessehnenschmerzen machen können...

Das ist mal eine von vielen anderen Varianten wie man in den Mai starten könnte...

Powern Sie sich einfach mal aus. Das Herzkreislaufsystem wird es Ihnen danken...

Mit diesen Homeoffice Übungen wird die Aktivität und Produktivität gesteigert...

Die gezeigten Übungen dienen zur Stabilisierung und Kräftigung der Schultergelenke! ...

Wir haben ein paar Tips und Übungen die Ihnen bestimmt helfen...

Wir zeigen Ihnen Übungen für Dehnung und Kräftigung im Bereich der Schulter und den umliegenden Strukturen...

Diese Übungen können Sie ganz einfach Daheim mache...